Offrez-vous les services d'un coach pour vous refaire une forme à domicile

Qu’on soit de grands sportifs ou des adeptes des cours de gym deux mois avant l’été pour se refaire une silhouette avantt d’exhiber son corps à la plage, cette période de l’année est propice à l’exercice. Ainsi, avec le printemps vient l’envie de se débarasser des gros pulls de l’hiver et de montrer un corps en pleine santé dans les tenues fraîches et gaies de la saison. Seulement voilà, si on a pris la résolution d'exercer une activité physique cela ne veut pas dire qu’on soit un grand fan des salles de sport. Horaires à respecter, groupes surchargés, besoin de se déplacer pour y être, autant d’inconvénients qui font que beaucoup d’entre nous renoncent à y aller. Mais toutes ces raisons ne doivent aucunement avoir raison de vos bonnes résolutions et vous faire perdre le droit à un entraînement de qualité. Ainsi, plusieurs professionnels du domaine offrent depuis quelque temps des coachs à domicile pour vous suivre avec un programme et un planning personnalisé et adapté à vos besoins et vos horaires.  Découvrons ce qui se fait en la matière.

Notre ballade sportive commence ainsi avec A2micile. Le spécialiste du service à domicile propose des cours de gym chez vous pour tous ceux qui ont envie de bouger ou de se réconcilier avec le sport. A2micile vous propose ainsi des cours adaptés en partenariat avec un réseau sous-traitant. Des professionnels se proposent donc de vous accompagner pour des séances de remise en forme et de bien-être à domicile. votre partenaire effectue au préalable un bilan physique avec vous au travers de différents questionnaires et tests physiques. Ce bilan servira  à mettre en place un programme sur mesure selon votre état de santé et vos horaires au quotidien. Les bilans physiques sont réitérés régulièrement pour rendre compte de votre progression et mettre en évidence votre évolution au fil des activités pratiquées.

Si les cours de gym proposés sont souvent choisis pour des besoins de remise en forme, ils peuvent également prendre place dans un cadre post sortie d’hôpital ou accident de la vie. Dans ce cas là, les professionnels qui vont vous suivre auront pour objectif de vous aider à retrouver votre mobilité et votre autonomie toujours en se pliant à vos attentes et vos envies.

Pour finir, pour ceux qui projettent de relever un défi sportif ou une activité ponctuelle exigeant une bonne condition physique (randonnée, départ au ski, marathon...), A2micile les accompagne dans cette aventure. Un programme spécial ”défi sport” de 3 mois vous fera relever le challenge en vous accompagnant dans toute la préparation physique en amont. L’intensité et le rythme des exercices augmenteront crescendo au fur et à mesure des séances en fonction de votre condition physique. Pour plus d’informations sur les prestations proposées par A2micile dans le cadre des cours de gym à domicile, n’hésitez pas à contacter l’agence la plus proche.

Cap maintenant sur un autre spécialiste du domaine, à savoir Coach partenaire. Un coach sportif diplômé d’état vous est proposé pour vous remettre en forme sur le lieu de votre choix. Ainsi une activité physique encadrée par des professionnels expérimentés vous est proposée en fonction de vos objectifs, goûts et aptitudes. Votre coach personnel établira un programme d’entraînements personnalisés et suivis pour un résultat garanti et une remise en forme sur mesure 7 jours sur 7. Autre avantage majeur, le coach pourra mettre en place des exercices pour toute la famille, de quoi vous enthousiasmer plus et faire des progrès tous ensemble et sous le regard vigilant d’un professionnel. Avant le début de chaque programme, là également un bilan de santé est établi en fonction de vos antécédents médicaux et sportifs pour déterminer vos capacités et vos attentes et établir des objectifs et des exercices en conséquence.

Coach partenaire vous propose aussi une nouveauté qui a fait bien des adeptes : le body combat...toujours chez vous bien entendu ! Cette activité ludique et reposant sur un cours d’aerobic basé sur des mouvements d’arts martiaux se pratique de 7 à 77 ans. Elle vous permet de brûler efficacement vos calories tout en vous accordant un moment de défoulement total. Tonus et amusement au rendez-vous. Demandez conseil auprès des professionnels de Coach partenaire pour en savoir plus sur les services et les activités proposés.

Autre escale de ce parcours sportif chez Coach Sport Life cette fois-ci. Les professionnels chevronnés de ce spécialiste se proposent de trouver avec vous les solutions adéquates pour vos séances de remise en forme et d’animation. Un intervenant dans les secteurs du sport sera mis à votre disposition pour des conseils et des programmes personnalisés. Que ce soit auprès des professionnels ou des particuliers, à domicile ou au bureau, les éducateurs sportifs du réseau vous proposent d’organiser votre emploi du temps de sorte à pouvoir profiter des bienfaits d’une activité physique adaptée à vos besoins et exigences et en toute flexibilité. Coach Sport Life propose aussi des formations diverses d’animations sportives sur mesure. N’hésitez donc pas à les contacter pour profiter de solutions rapides, simples et bénéfiques qui changeront votre quotidien.

Et parce que bouger est bon pour la santé à tout âge, nous allons clôturer ce dossier spécial avec Aquarelle Service qui propose de la gymnastique sensorielle pour la prévention des chutes, destinée aux seniors. Ainsi aquarelle se propose d’accompagner les seniors pour garder une certaine forme physique afin de leur assurer un quotidien plus paisible et agréable. Et pour plus de confort et de praticité, les services aquarelle sont proposés sous formes de forfaits s’adaptant au nombre d’heures nécessaires par semaine pour chacune des personnes suivies. La prestation de gymnastique sensorielle est d’ailleurs réservée aux personnes prenant déjà des forfaits. Les services aquarelle garantissent un certain nombre d’avantages comme des intervenants de confiance, un suivi sérieux et en toute tranquillité pour chaque bénéficiaire et une proximité du personnel intervenant. Pour plus d’informations sur la gym pour les seniors et les autres activités proposées, contactez l’agence Aquarelle Service la plus proche de chez vous.


En somme, vous aurez vu que pour entretenir votre corps et améliorer votre condition physique, vous pouvez choisir de ne pas aller en salle de sport et opter pour que le sport vienne à vous avec un coach de qualité. N’hésitez donc pas à faire votre choix parmi les professionnels cités et les contacter pour établir avec eux un programme minutieux pour avoir la pêche et la forme qu’il faut pour accueillir l’été en beauté.