Gorilla Squad est au MontRoquefeuille. After work, before work, venez faire travailler vos muscles et vous dépasser. Une nouvelle box de Crossfit à ouvert dans l’ouest de l’île.
Il faudra laisser les aprioris au fond du bol de popcorn et éteindre Netflix. Ne vous laissez pas intimider par le vocabulaire emprunté aux States, Bastien Nicolas et Nadège s’occupent de vous mettre à l’aise, pour le reste on laisse Mental et Muscles faire.
Le tout est d’y aller, perché sur le MontRoquefeuille à Saint-Gilles les Bains le trio vous fait découvrir ou vous entraînent au Crossfit.
Pas de miroirs, pas de story insta à tout va, loin du m’as-tu vu des salles de sports, le Gorilla Squad de MontRoquefeuille vous accueille dans leur grande famille.
« L’important c’est l’essentiel »
Dépassement de soi, courbatures, « hight five », transpiration, sourires, motivations et encouragements c’est ce que transpire la nouvelle BOX de CrossFit.
Pour les novices ou les amateurs du Netflix&Chill pas de panique, même si Bastien le coach fais de super score aux opens il reste à l’écoute et ne cesse de vous encourager.
Au menu de la semaine WOD (work of the day) surprise tous les jours, gym, Powerlift, Haltéro, cours d’initiations ou endurance. L’équipe toujours au taquet vous accueille avec n’importe quel niveau. Alors laissez les bières de côté et rejoignez la team pour des WOD déchainés.
Vous retrouverez l’actualité de la box sur Facebook Crossfit Mont Roquefeuil et sur Instagram @crossfitmontroquefeuil !
