Canicule : attention aux coups de chaud et à la déshydratation

La canicule qui s’est récemment installée en France a été rude. Le mercure a battu des records, atteignant les 39 degrés à l’ombre. Coup de chaleur, déshydratation, isolation. Les conséquences de la canicule sur l’organisme sont désastreuses. Il faut faire très attention et la vigilance doit décupler pour les enfants et les personnes âgées et / ou à mobilité réduite. Ce samedi, la rédaction du Site des Marques revient sur les conséquences de fortes chaleurs sur votre corps.

Le coup de chaleur

Il ne s’agit pas d’un simple coup de chaud. En fait, le coup de chaleur est plutôt une urgence médicale très grave. Que se passe-t-il lorsque l’on l'attrape ? Le corps devient incapable de contrôler sa température normale. Par conséquent, cette dernière va augmenter rapidement, dépassant les 39 degrés. Comment reconnaître un coup de chaleur ? Les malades souffrent d’affreux maux de têtes, mais aussi de nausées, de vomissements et de convulsions. Parfois, ils peuvent même perdre connaissance.

Si ces symptômes sont présents, il faut immédiatement appeler le SAMU (15). Veillez à placer le malade dans un endroit frais en attendant l’arrivée des secours. N’hésitez pas à lui rafraîchir le visage avec de l’eau froide.

L’insolation

L’insolation est la conséquence d’une exposition directe au soleil. Les personnes concernées souffrent de maux de têtes et de nausées. Notez que vos bouts de chou sont bien plus vulnérables que les adultes. Il faut donc faire très attention à ne pas les laisser sortir pendant la canicule.

Que faire en cas d’insolation. Il faut se dépêcher de s’allonger à l’ombre. Une fois chose faite, veillez à placer des sacs de glaçons sur les cuisses et sur les bras. Il est impératif d’appeler le 15 si les symptômes s’aggravent.

La déshydratation

C’est l’une des conséquences les plus graves des fortes chaleurs : la déshydratation. La hausse des températures mène le corps à puiser davantage dans ses réserves d’eau et de sels minéraux. Lorsque le “stock” approche de l’épuisement, la personne ressent un étourdissement et une fatigue excessive. L’insomnie est également un symptôme de la déshydratation. Il faut alors veiller à s’hydrater régulièrement : un minimum de 1,5 litres d’eau par jour.