Nous attendons tous, tout les ans cette saison bénie qu'est l'été pour une simple raison : les retrouvailles avec notre ami le Soleil !
Il est vrai que c'est un élément vital de notre corps, il permet de créer l'essentiel de la vitamine D et stimule la production de mélatonine sans parler de l'effet sur le moral avec la sérotonine et la dopamine...
Mais le soleil ne génère pas que des bienfaits et il faut se préoccuper de la déshydratation, de l'assèchement cutané, des brûlures...
Il faut donc se protéger contre le soleil de 3 façons:

• Se préparer à l'exposition en lui apportant les nutriments dont elle a besoin. Mieux s'hydrater c'est déjà se protéger
• Une crème adaptée à son phototype avec des indices plus ou moins élevés
• Se réhydrater la peau et les cheveux avec des produits spécifiques